Check up:Ποιες είναι οι εξετάσεις που πρέπει να κάνουμε σε κάθε ηλικία.
Permalink

Check up:Ποιες είναι οι εξετάσεις που πρέπει να κάνουμε σε κάθε ηλικία.

Πότε πρέπει να γίνει για πρώτη φορά η μαστογραφία, που θα μας προφυλάξει από τον καρκίνο του μαστού; Πόσο συχνά πρέπει να γίνονται οι καρδιολογικές εξετάσεις; Τι διαφορές…

Συνεχιστε στο αρθρο →

Ποιες τροφές μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο.
Permalink

Ποιες τροφές μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο.

Ο πονοκέφαλος μπορεί ενδεχομένως να προκαλείται και από ορισμένες τροφές. Το αλκοόλ, η σοκολάτα και η καφεΐνη έχουν αναφερθεί ως παράγοντες που τον προκαλούν. Δεν είναι ασυνήθιστο τροφές…

Συνεχιστε στο αρθρο →

Ποιες είναι οι συνήθειες που μας γερνούν πιο γρήγορα.
Permalink

Ποιες είναι οι συνήθειες που μας γερνούν πιο γρήγορα.

Η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός. Ωστόσο, δεν θα ήταν καλύτερα ο αριθμός να μικραίνει αντί να μεγαλώνει με το πέρασμα του χρόνου; Η γήρανση συχνά συνδέεται με…

Συνεχιστε στο αρθρο →

Παγκόσμια ημέρα υγείας 2015:Αφιερωμένη στην ασφάλεια τροφίμων
Permalink

Παγκόσμια ημέρα υγείας 2015:Αφιερωμένη στην ασφάλεια τροφίμων

​Η κατανάλωση ασφαλών τροφίμων συνιστά ένα θεμελιώδες δικαίωμα για κάθε άνθρωπο, αλλά δυστυχώς, ακόμα και στις μέρες μας, η ασφάλεια των τροφίμων που προορίζονται για κατανάλωση δεν είναι…

Συνεχιστε στο αρθρο →

Καταπολεμήστε τη νόσο του  Αλτσχάιμερ με σωστή διατροφή
Permalink

Καταπολεμήστε τη νόσο του Αλτσχάιμερ με σωστή διατροφή

Προτιμούμε μούρα, σαλάτες και κρασί, αλλά αποφεύγουμε τυρί, γλυκά και πίτες και μειώνουμε έτσι στο μισό τον κίνδυνο για αλτσχάιμερ. Μία νέα διατροφική πρόταση που μειώνει στο μισό…

Συνεχιστε στο αρθρο →

Η αναβλητικότητα μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή
Permalink

Η αναβλητικότητα μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή

Αν ανήκουμε σε όσους αποφεύγουν να παίρνουν αποφάσεις ίσως θα πρέπει να αλλάξουμε γιατί μπορεί να θέτουμε σε κίνδυνο τον εαυτό μας, την υγεία μας και την υγεία…

Συνεχιστε στο αρθρο →

Μεσημεριανός ύπνος για τόνωση της μνήμης
Permalink

Μεσημεριανός ύπνος για τόνωση της μνήμης

Για να μην ξεχνάτε το όνομα του γείτονα και να θυμάστε πάντα που αφήνετε τα κλειδιά σας, φροντίστε απλά να κοιμάστε κάθε μεσημέρι. Σύμφωνα με νέα έρευνα από…

Συνεχιστε στο αρθρο →

Κολικοί μωρού-Πώς να τους αντιμετωπίσετε.
Permalink

Κολικοί μωρού-Πώς να τους αντιμετωπίσετε.

Στα μεγαλύτερα παιδιά οι πόνοι στο στομάχι οφείλονται κυρίως σε άγχος ή κακές διατροφικές συνήθειες. Ελέγξτε εάν το άγχος είναι η αιτία, επειδή τα παιδιά αντιμετωπίζουν πολλές φορές…

Συνεχιστε στο αρθρο →

Πώς να ξεκουράσετε τα μάτια σας!
Permalink

Πώς να ξεκουράσετε τα μάτια σας!

Πέντε τρόποι για να ξεκουράσετε τα μάτια σας! Τις περισσότερες ώρες της ημέρας της ημέρας έχετε κολλημένα τα μάτια σας σε μια οθόνη είτε υπολογιστή είτε κινητού τηλεφώνου…

Συνεχιστε στο αρθρο →

Ποια είναι τα σημάδια που μας προειδοποιούν ότι είμαστε άρρωστοι.
Permalink

Ποια είναι τα σημάδια που μας προειδοποιούν ότι είμαστε άρρωστοι.

Υπάρχει περίπτωση να είστε άρρωστοι, χωρίς να το ξέρετε.Υπάρχουν σημάδια συναγερμού που μας προειδοποιούν ότι κάτι συμβαίνει. Εάν διαπιστώσετε κάποιο ή κάποια απ΄ αυτά, επικοινωνήστε αμέσως με το…

Συνεχιστε στο αρθρο →