Άντρες: Τι να προσέξετε για καλή υγεία μετά τα 50
Permalink

Άντρες: Τι να προσέξετε για καλή υγεία μετά τα 50

Υγιεινές συνήθειες και έξυπνες επιλογές μπορούν να κάνουν τον άντρα να φαίνεται και να αισθάνεται νεότερος και να ζήσει περισσότερο. Αν ένας άντρας είναι πάνω από 50 ετών…

Συνεχιστε στο αρθρο →

9 μύθοι για το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Permalink

9 μύθοι για το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Όσα γνωρίζατε λάθος για το σύνδρομο και όσα θα πρέπει πλέον να γνωρίζετε σωστά. Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι μια συνηθισμένη ορμονική πάθηση, που υπολογίζεται ότι επηρεάζει το…

Συνεχιστε στο αρθρο →

Άσκηση στα παιδιά για ευεξία και χαρά
Permalink

Άσκηση στα παιδιά για ευεξία και χαρά

Διάφορες μορφές άσκησης επηρεάζουν την ενέργεια και τη διάθεση των παιδιών. Δείτε πώς. Η άσκηση ενισχύει ουσίες στον εγκέφαλο που περιορίζουν το στρες. Ακόμα και μικρά παιδιά μπορούν…

Συνεχιστε στο αρθρο →

Φαρυγγίτιδα: Αίτια, αντιμετώπιση και πρόληψη – Ποιοι κινδυνεύουν
Permalink

Φαρυγγίτιδα: Αίτια, αντιμετώπιση και πρόληψη – Ποιοι κινδυνεύουν

Φαρυγγίτιδα είναι η φλεγμονή του φάρυγγα, που βρίσκεται στο πίσω μέρος του λαιμού. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει πόνο και φαγούρα στο λαιμό, καθώς και δυσκολία στην…

Συνεχιστε στο αρθρο →

Θυρεοειδής: Πώς επηρεάζει τη γονιμότητα
Permalink

Θυρεοειδής: Πώς επηρεάζει τη γονιμότητα

Η καλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα είναι απαραίτητη για τη γονιμότητα, την ικανότητα σύλληψης και τη διατήρηση της εγκυμοσύνης, και οι διαταραχές της μπορεί να ευθύνονται για πολλά περιστατικά ανεξήγητης υπογονιμότητας.…

Συνεχιστε στο αρθρο →

Κρυολόγημα: Αυτές είναι οι υπερτροφές που το καταπολεμούν
Permalink

Κρυολόγημα: Αυτές είναι οι υπερτροφές που το καταπολεμούν

Ο ρόλος της διατροφής στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος και κατ’ επέκταση στην θωράκιση του οργανισμού σας απέναντι στις ασθένειες είναι επιστημονικά καταγεγραμμένος. Ορισμένες τροφές έχουν τέτοιες…

Συνεχιστε στο αρθρο →

Οστεοαρθρίτιδα ισχίων: Aσκήσεις στη μέση ηλικία
Permalink

Οστεοαρθρίτιδα ισχίων: Aσκήσεις στη μέση ηλικία

Η άσκηση θεωρείται σημαντικός παράγοντας, τόσο στη μείωση του πόνου όσο και στη βελτίωση της λειτουργικότητας των αρθρώσεων. Η αρθρίτιδα των ισχίων έχει συνήθως κλασική και πανομοιότυπη εικόνα.…

Συνεχιστε στο αρθρο →

Τα καλύτερα μυστικά για την περιποίηση του δέρματος
Permalink

Τα καλύτερα μυστικά για την περιποίηση του δέρματος

Ποιοι είναι οι βασικοί κανόνες της σωστής περιποίησης, για να έχουμε δέρμα πιο νεανικό και λαμπερό από ποτέ; Η επιδερμίδα μας καταπονείται καθημερινά από πολλούς παράγοντες. Από το…

Συνεχιστε στο αρθρο →

Πυρετικοί σπασμοί στα παιδιά: Τι τους προκαλεί και πως αντιμετωπίζονται;
Permalink

Πυρετικοί σπασμοί στα παιδιά: Τι τους προκαλεί και πως αντιμετωπίζονται;

Ο πυρετός είναι συνυφασμένος με την ανθρώπινη ύπαρξη και αποτελεί ένδειξη ότι το ανοσοποιητικό σύστημα μάχεται κατά ιών και βακτηρίων που απειλούν την υγεία μας. Οι γονείς είναι…

Συνεχιστε στο αρθρο →

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να καταναλώνουμε τα ωμέγα-3
Permalink

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να καταναλώνουμε τα ωμέγα-3

Έξυπνοι τρόποι να καταναλώνουμε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και να μεγιστοποιήσουμε τη δράση τους στον οργανισμό. Μια πρόσφατη έρευνα υπαινίσσεται κάτι που μας αφήνει κάπως μπερδεμένους: ότι η υψηλή…

Συνεχιστε στο αρθρο →